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IR

​初中級マットコース

Intensive Mat-Plus™ (IMP) 2nd Edition

60以上のマットワークエクササイズだけでなく、STOTT PILATES®の原則や姿勢評価、個別ニーズにあわせた修正とプログラム設計など、STOTT PILATES®のノウハウがふんだんに詰め込まれた充実のコースです。

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Photography © Merrithew Corporation

​講師

Irina(イリーナ)

日本語、ロシア語、英語のトリリンガルトレーナーのirina先生が講師です!

​コースは全て日本語で行います。

本場カナダで培った洗練された指導技術としなやかな動き、そして、ユーモアのあるチャーミングな性格で多くの生徒たちを魅了しています。

​短期集中の忙しいコースの中でも、一人ひとりに向き合い、丁寧に質問に答えてくれる優しい先生です。

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コース内容

・STOTT PILATES®の原則およびエクササイズへ適用方法 ・STOTT PILATES®の腹臥位と立位のウォーミングアップ ・63の初中級マットワークエクササイズ(目標・筋肉・動きの順序) ・アライメントの問題や個人のニーズに対応するためのモディフィケーション ・​バンド、サークル、アークバレルを使ったエクササイズのサポートと強化 ・プログラム作成のための静的姿勢分析および評価 ・効果的なプログラム設計のためのエクササイズの段階 ・パーソナルおよびグループセッションのためのワークアウト構成 ・クライアントとの効果的なコミュニケーション、観察力、キューイング

定員

受講条件

12名
​(最少催行人数 3名)

①基礎的な解剖学知識(必須)
②最低30時間のピラティス参加経験(必須)

③フィットネスや運動業界における3年以上の指導経験(推奨)

※上記を満たさない方へは当スタジオがサポートいたしますのでご相談ください

CEC

4.0 CEC

※CEC・・・資格継続に必要な継続学習ポイント

認定資格受験に必須の課題

・40時間のIMP講習受講(本コースの受講)
・最低15時間の指導練習
・最低30時間の自主練習
・最低10時間の見学

​キャンセル規定

・お支払いいただいた受講料は、開催中止の場合を除いて、返金や他コースへの振替はいたしません。

・入金順に受講枠を確保いたします。

・現在妊娠中の方、また受講中に妊娠の可能性のある方、怪我等によりエクササイズが行えない方は、各種疾患で現在通院又は治療中の方は受講できません。

お気軽にお問合せください

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